روتین پوستی مخصوص پوست چرب و مختلط

مشخص کردن نوع پوست

همان طور که در مطالب بالا هم بیان شد، هر فردی باید اول پوست خود را شناسایی کند و سپس روتین پوستی را شروع کند. زیرا ممکن است فردی پوست خشک، شخص دیگری پوست چرب و یا حتی مختلطی داشته باشند.

محصولات مراقبتی که برای انواع پوست ساخته شده اند، باعث می شوند تا کمبود در پوست را جبران کنند. مثلا محصولات پوست چرب، حالت اسیدی نسبت به پوست خشک دارند؛ و این موضوع هم برای تنظیم ph  پوست و کنترل چربی آن ها می باشد.

از آنجایی که معمولا افراد با پوست های چرب بیشتر مستعد جوش در ناحیه صورت یا بدن خود نسبت به افراد با پوست های خشک هستند، بهتر است که از محصولات با کیفتی که در ادامه آن ها را معرفی می کنیم، استفاده نمایند. حال در کل سه نوع پوست وجود دارد؛

پوست چرب

پوست چرب در صورت، به راحتی قابل تشخیص است. زیرا این افراد در ناحیه بینی، چانه، پیشانی و قسمت میانی ابرو، گونه ها، می توانند چربی پوست را پس از حمام احساس کنند. در واقع بعد از حمام پوست بسیار تمیز است و اگر چربی از آلودگی هم بر روی صورت باشد، از بین می رود.

اما اگر شما بعد از حمام متوجه شدید که هنوز این نقاط از صورتتان حالت چربی دارد، پس یک پوست چرب دارید. همچنین روش دیگری که برای شناختن پوست چرب به کار می رود که از طریق جوش ها است.

افراد با این مدل پوست، بیشتر در ناحیه پیشانی، گونه و بینی دچار جوش های سر سفید و سر سیاه می شوند. حال محصولاتی که در روتین پوستی پوست چرب، باید استفاده شوند، همان طور که ذکر شد، حالت اسیدی دارند و بیشتر در ساختار آن ها از AHA یا BHA استفاده شده است.

این محصولات با کنترل کردن چربی، به مرور زمان جوش ها را درمان می کنند و حتی پس از مدتی ممکن است که افراد را از شر لک های پوستی خود راحت کنند. درمان پوست چرب اصلا سخت نیست و به یک روتین منظم و محصولات مناسب نیاز دارد‌.

پوست خشک

پوست خشک هم همانند پوست چرب، مشخصات و ویژگی هایی دارد. این افراد در قسمت کنار بینی، چانه، گونه و... می توانند کشیدگی پوست را احساس کنند یا اگر خشکی بسیار شدید باشد،  دچار خارش، قرمزی، یا حتی پوسته پوسته شدن، می شوند.

خشکی پوست در اثر آبرسانی ناکافی و همچنین مراقبت نکردن درست صورت می گیرد، برخلاف افراد با پوست های چرب، تحت هیچ عنوانی نباید از محصولاتی که اسیدی هستند، استفاده شود. بلکه باید از کرم ها یا شوینده های ملایمی استفاده کنند تا هم به نوعی آبرسان باشد و هم مرطوب کننده.

همچنین تا حد امکان بهتر است که افراد با پوست های خشک، از انواع ماسک های آبرسان هم استفاده نمایند. اینگونه هم پوست به مرور زمان آب کافی را دریافت می کند و خشکی هم تا حد بسیاری کم می شود.

اشخاصی که دارای پوست خشکی هستند، ببشتر دچار جوش های زیر پوستی و قرمز می شوند که با داشتن یک روتین مناسب و تنظیم تعادل پوست، جوش ها از بین می روند.

پوست مختلط

همان طور که مشخص است، پوست مختلط، ترکیبی از پوست خشک و چرب می باشد. در واقع بهترین نوع پوست، پوست مختلط است. زیرا هم جوش کمتری می زنند و هم منافذ پوست آن ها، ریز و به نوعی بسته می باشد.

البته به این معنی نیست که افراد با پوست مختلط نباید روتین پوستی داشته باشند، هر فردی باید یک روتین مناسب برای حافظت از پوست خود رعایت کند. معمولا چربی در پوست های مخلوط، در قسمت بینی و چانه است.

این چربی،  نسبت به پوست های چرب کمتر است و همچنین خشکی آن ها هم در سطحی نیست که التهابات و قرمزی شدید به وجود آید. افراد با این نوع پوست، باید از محصولات نرمال استفاده کنند تا پوست آن ها به مرور زمان رو به خشکی یا چربی نرود.

همچنین داشتن یک روتین مناسب باعث می شود تا پوست از آلودگی هایی که در روز بر روی پوست جذب می شوند، به راحتی پاک شود.

روتین پوستی چیست؟

روتین پوستی، به رعایت کردن روش ها و دستور العمل هایی گفته می شود که افراد باید هر روز آن ها را رعایت کنند. به عنوان مثال استفاده از شوینده، ضد آفتاب، تونر و... به صورت روزانه، یک نوع روتین پوستی محسوب می شود.

البته روتین پوستی پوست چرب، تفاوتی با دیگر مدل های پوست دارد و برای تنظیم کنترل ph باید از تونرها یا تونیک های پاک کننده قوی تری استفاده نمود. روتین پوستی باعث می شود تا جوش و آکنه به راحتی کنترل و همچنین جوش های سر سیاه که اغلب افراد با آن ها مشکل دارند، رفع شود.

جالب است بدانید که جوش های سر سیاه به دلیل آلودگی روی پوست به وجود می آیند. یعنی اگر بخواهیم به زبان ساده تر شرح دهیم، آلودگی ها درون منافذ و روزنه های پوست قرار می گیرند، و به یک جوش سر سیاه تبدیل می شوند.

روتین پوستی از این مشکلات جلوگیری می کند و باعث می شود تا افراد هم پوست نرم و یک دست تری داشته باشند.

روتین مناسب برای پوست های چرب

اگر قصد خرید اقلام روتین پوستی پوست چرب را دارید، بهتر است بدانید که شوینده و محصولات مناسب این نوع پوست، تفاوتی با دیگر محصولات دارند. بر روی جعبه اکثر آن ها ذکر شده که حاوی AHA یا BHA می باشند.

این دو هیدروکسی اسید از مهم ترین ترکیباتی هستند که باعث کم شدن چربی پوست و کنترل جوش ها می شوند. البته باید توجه داشته باشید که این هیدروکسی اسیدها، در کرم های آبرسان و مرطوب کننده موجود نیستند و تنها می توان آن ها را در شوینده یا تونیک های پاک کننده یافت.

شوینده یا ژل شست و شو

امروزه شونیده و ژل های شست و شو بسیاری را می توان یافت که کیفیت و همچنین برند متفاوتی دارند. این مدل شوینده های صورت برای هر گونه پوستی وجود دارد و افراد با پوست های چرب، همان طور که ذکر شد، باید حتما محصولات دارای هیدروکسی اسید را خریداری کنند.

زیرا اینگونه سطح پوست آن ها بهتر تمیز می شود و هیدروکسی اسیدها ph را هم تنظیم می کنند. بهتر است که شب ها قبل از خواب، حتما صورتتان را با شوینده مناسب که به صورت کف یا فوم قابل خریداری می باشد، استفاده کنید.

ترکیبات هر محصول، بر روی جعبه آن درج شده است‌. به همین دلیل شما به راحتی می توانید شوینده مناسب صورت خود را خریداری کنید.

تونر یا تونیک پاک کننده

بعد از شستن صورت نوبت به استفاده از تونر یا تونیک های پاک کننده در روتین پوستی پوست چرب، می رسد. این تونرها از موادی تشکیل شده اند که سطح پوست را به صورت عمقی، از هر آلودگی تمیز می کنند و همین باعث می شود تا جوش های سر سیاه تا حد بسیاری کاهش یابد.

خیلی از افراد تنها با استفاده از شوینده، احساس می کنند که پوست آن ها تمیز شده، اما باید ذکر کنیم که اصلا اینگونه نیست و حتما برای تمیزتر شدن منافذ پوست، باید از تونر یا تونیک مناسب هم استفاده کنید.

اگر هم که در خرید محصولات پوستی، دچار شک هستید، به جای تونر، می توانید از گلاب هم استفاده کنید که خاصیت پاک کنندگی و همچنین روشن کردن پوست دارد. ‌کافیست که یک پنبه را به گلاب آغشته و روی سطح پوست و منافذ بکشید. می توانید شاهد باشید که حتی بعد از شستن صورت، پد شما باز هم آلوده و کمی سیاه شده است.

استفاده از کرم آبرسان

بعد از استفاده کردن از تونر، نوبت به کرم های آبرسان می رسد. این کرم ها باعث می شوند تا آب کافی به سلول های پوستی نفوذ کند و همچنین از چین و چروک یا خشکی هم جلوگیری می کنند. لازم به ذکر است که محصولاتی که برای پوست چرب، تولید می شوند و خاصیت اسیدی دارند، به نوعی پس از استفاده به مرور باعث ایجاد خشکی یا قرمزی در ناحیه پوست می شوند.

پس حتما باید از آبرسان استفاده نمود تا آب خشک شده توسط شوینده یا تونر، به پوست برسد و چین و چروکی ایجاد نشود. آبرسان ها درصد چربی ندارد و بهتر است از مدل هایی استفاده کنید که سریعا جذب می شود.

ژل آلوئه ورا، می تواند یک آبرسان خوب و قوی برای پوست باشد که باعث رفع لک ها، کم شدن جوش و حتی روش شدن سطح پوست هم می شود.

استفاده از کرم مرطوب کننده

مرحله بعد از آبرسان ها، استفاده کردن از کرم های مرطوب کننده می باشد. اگر از کرمی استفاده می کنید که هم آبرسان و هم مرطوب کننده، هیچ مشکلی ندارد. اما بهتر است تا حد امکان این محصولات را به صورت جدا استفاده کنید تا جوابدهی بهتر داشته باشند.

مرطوب کننده ها باعث می شوند تا پوست شما نرم شود و به مرور از حالت خشکی هم خارج شوند‌ همچنین استفاده کردن از مرطوب کننده و آبرسان در زمستان را به طور مداوم فراموش نکنید.

نکاتی که در روز باید هنگام روتین پوستی، به آن ها توجه داشته باشید!

توجه کنید که روتین پوستی پوست چرب در روز، تفاوتی با شب دارد. به عنوان مثال در روز باید حتما پس از مراحلی که در بالا بیان شد، از ضد آفتاب استفاده کنید. زیرا شوینده ها که حالت اسیدی دارند به مرورو باعث می شوند تا پوست به آفتاب حساس شود و همچنین حتی لکه هایی به وجود آید.

بهتر است افراد با پوست های چرب از ضد آفتاب هایی استفاده کنند که SPF 50 داشته باشد و حتما فراموش نکنید میزان ضد آفتابی که بر روی پوست می زنید، حدود دو بند اگشت باشد. استفاده کردن از ضد آفتاب تا حد بسیار باعث می شود تا لکه ها و جوش ها هم از بین بروند.

بعد از زدن کرم های ضد آفتاب، می توانید از کرم های آرایشی استفاده کنید. در تابستان هم اگر نمی توانید سنگینی کرم ها را بر روی پوست تحمل کنید، می توانید از انواع اسپری های ضد آفتاب استفاده نمایید که همانند آب هستند و بر روی پوست جذب می شوند.

موارد مهم در خصوص روتین پوستی که باید رعایت کنید.

ممکن است برخی از بانوان، از لوازم های آرایشی استفاده کنند. به همین دلیل قبل از شستن صورتتان حتما باید ابتدا آرایش را پاک کنید و سپس با شوینده پوست را بشوئید. البته در روتین پوستی پوست چرب، زمانی که از لوازم آرایشی استفاده کرده اید، پیشنهاد می شود اول آرایش چشم و لب را با محلول های روغنی مخصوص، پاک نمایید.

سپس از شیر پاک کن استفاده کنید و بعد از آن، صورت خود را با شوینده و تونر پاک کنید. کرم های آرایشی مثل کرم پودر، پنکیک، کانسیلر و... چرب هستند و پاک کردن آن ها به طور معمولی یا آب، امکان پذیر نیست.

زمانی هم که آرایش ها به طور کلی از روی پوست پاک نشوند، باعث ایجاد لک، چین و چروک، جوش و... می شود. همچنین اگر قصد استفاده از انواع سرم های پوستی یا ماسک ها را دارید، بهتر است که پس از شستن صورت و پاک پوست با تونر، از آن ها استفاده کنید.

زیرا همان طور که ذکر شد، پوست بعد از اینکه به طور کلی تمیز می شود، می تواند مواد را به خوبی جذب کند و استفاده کردن از سرم ها یا ماسک ها در این زمان، باعث می شود تا مواد بهتر به سلول ها نفوذ کنند‌. با رعایت روتین پوستی پوست چرب، افراد می توانند از شر جوش، آکنه، لک و... راحت شوند.