اگر تا به حال نام کلاژن (collagen) را شنیده اید و حال برای شما سوال پیش آمده که کلاژن چیست ما در این مطلب قرار است راجب این موضوع توضیحاتی را ارائه دهیم. کلاژن موادی است که به طور طبیعی در بدن انسان ها تولید می شود. می توان به جرات گفت که دلیل اصلی طراوت و شادابی پوست تولید کلاژن در بدن است. این ماده یکی از دلایل اصلی وجود خاصیت ارتجاعی در پوست نیز می باشد و باید بدانید که خاصیت ارتجاعی باعث جلوگیری از چین و چروک های پوستی می شود. اما با بالا رفتن سن تولید آن به صورت طبیعی در بدن کم و کم تر می شود. کند شد0ن روند تولید کلاژن می تواند علت افتادگی پوست و ایجاد چین و چروک های ریز و درشت باشد. افراد زیادی در جامعه مخصوصا خانم ها به طراوت و زیبایی پوست خود اهمیت زیادی می دهند. اما با بالا رفتن سن به طور طبیعی و کند شدن تولید کلاژن در بدن پوست تغییر حالت داده و شادابی اولیه خود را از دست خواهد داد. این موضوع بسیار ناراحت کننده ای برای خانم ها به حساب می آید؛ زیرا هیچ گاه نمی خواهند جوانی پوست خود را از دست دهند.اما خبر خوب این است که شما نمی توانید جلوی بالا رفتن سن و روند طبیعی آن را بگیرید ولی می توانید با مصرف مکمل های خوراکی زمان این روند را کند کرده و به تعویق بیندازید.
collagen این ماده مفید علاوه بر این که به جوان ماندن پوست کمک می کند در رشد و طراوت مو ها نیز نقشی اساسی دارد. در اکثر محصولات مراقبت از مو از کلاژن در ترکیبات آن استفاده شده است. خانم های زیادی بعد از سن 25 سالگی شروع به خوردن مکمل ها و استفاده از محصولات مراقبت از پوست و مویی که دارای کلاژن هستند کرده و از این اتفاق جلوگیری می کنند. درصد استفاده از کلاژن در محصولات مختلف یکسان نیست و بستگ به کارایی اصلی آن دارد. برخی از محصولات مراقب پوست به صورت تخصصی وظیفه جوانسازی پوست را دارد که میزان کلاژن در این محصولات بسیار زیاد است. در ادامه قصد داریم به طور مفصل درباره این که کلاژن چیست و کاربرد های اصلی آن توضیح دهیم.
خواص کلاژن Collagen
حال که دریافتید کلاژن چیست بهتر است با کاربرد های آن نیز آشنا شوید. Collagen دارای کاربرد های مهمی برای مراقبت پوست و مراقبت مو می باشد که این موضوع شدت نیاز آن را برای بدن نشان می دهد. همه خانم ها به یک اندازه به کلاژن و مصرف محصولات مراقبت از پوست یا محصولات مراقبت از مو که دارای کلاژن هستند اهمیتی نمی دهند؛ اما در این مطلب متوجه میزان اهمیت آن خواهید شد. بعد از خواندن این مطلب از این به بعد توجه خواهید نمود که تمام محصولات مراقبت مو و مراقبت پوست که تهیه می کنید باید دارای کلاژن باشند. حتی مکمل هایی به صورت خوراکی نیز در داروخانه ها وجود دارد که مصرف آن ها باعث کمک به تولید و وجود کلاژن به میزان کافی در بدن می شود.
- مراقبت از مو: برای مراقبت مو نیاز به اسید آمینه ها دارید. اسید آمینه ها از موادی هستند که دلیل اصلی رشد و شادابی مو ها هستند. در همین جهت کلاژن می تواند به خوبی بدن را تحریک به تولید اسید آمینه ها و در نتیجه سلامت مو های کمک کند. دلیل وجود کلاژن در محصولات مراقبت از مو می تواند همین موضوع باشد. اسید آمینه ها مانند مواد کراتین طبیعی باعث لطافت و براق بودن مو ها می شوند. کراتین نوعی پروتئین است که امروزه توسط روش های مختلف به بافت مو ها داده می شود. اما باید بدانید که مواد کراتین به طور طبیعی نیز در مو ها وجود دارد که دلیل تولید آن ها نیز اسید آمینه ها هستند. این زنجیره به هم پیوسته می تواند با مصرف مرتب کلاژن بعد از سنین 25 سالگی به خوبی اتفاق بیفتد.
- مراقبت از پوست: کلاژن در واقع یکی از مواد تشکیل دهنده پوست است. این ماده به رطوبت پوست و آبرسانی آن کمک کرده و طراوت و شادابی را برای پوست به ارمغان می آورد. به همین دلیل است که عدم تولید کلاژن بعد از سنین میانسالی چین و چروک هایی را به وجود می آورد. در جواب کسانی که می خواهند بدانند کلاژن چیست باید بگوییم که دلیل اصلی جوانی پوست این ماده است که امروزه از روش های مختلفی می توان آن را وارد بدن نمود و با استفاده از آن مراقبت پوست را انجام داد.
- جلوگیری از پوکی استخوان: مفصل ها و غضروف های بین استخوان ها نیاز شدیدی به کلاژن دارند؛ زیرا کلاژن در این قسمت ها باعث تحریک بدن برای تولید مواد پروئین می شوند. عدم وجود پروتئین ها یعنی ضعیف شدن مفاصل و در پی آن پوکی استخوان به وجود می آید. اگر قصد دارید جلوی پوکی استخوان را بگیرید باید بدن خود را تحریک به تولید پروتئین نمایید که این موضوع با وجود کلاژن در بدن به طور طبیعی اتفاق خواهد افتاد.
- جلوگیری از پیری پوست: یکی از دلایل شاداب بودن پوست وجود خاصیت ارتجاعی در آن می باشد. این موضوع می تواند از چین و چروک های پوستی جلوگیری کند و مانع به وجود آمدن آن ها شود. عدم وجود کلاژن نیز تمام موضوعاتی که گفتیم را برعکس می کند یعنی پوست شادابی خود را از دست داده و چین و چروک های ریز و درشت شروع به نمایان شدن می کنند. با مصرف محصولات مراقبت از پوست که حاوی کلاژن بوده و به صورت تخصصی به جوان ماندن پوست کمک می کند می توانید روند پیر شدن پوست را به تعویق بیندازید.
نحوه مصرف انواع کلاژن
کلاژن به صورت های مختلفی تولید و در بازار عرضه شده است که هر کدام می تواند نحوه مصرف جداگانه ای داشته باشد. دوز مصرف هر فردی با توجه به سن و وضعیت پوست او متفاوت است. می توانید با مراجعه به پزشک متخصص پوست درباره این موضوع مشورت کنید و نوع محصول مناسب خود را انتخاب کنید. در ادامه محصولات دارای کلاژن را به شما معرفی و نحوه مصرف هر کدام را شرح خواهیم داد. اگر نمی دانستید کلاژن چیست و چه محصولاتی دارای کلاژن می باشند در ادامه از این موضوع آگاه خواهید شد.
- قرص کلاژن: قرص های کلاژن محلول در آب می توانند به خوبی کلاژن مورد نیاز بدن را تامین کنند و در مراقبت پوست و مو به افراد کمک کنند. این قرص ها معمولا باید بعد از 25 سالگی که تولید کلاژن در بدن کاهش می یابد مصرف شود و میزان آن نیز به صورت روزی یک عدد کافی می باشد. البته می توانید برای نحوه مصرف آن نیز از پزشک خود مشورت بگیرید. اگر قصد دارید که از پیری پوست خود پیشگیری کنید به شما مصرف قرص کلاژن را توصیه می کنیم. روزی یک عدد قرص با آب فراوان به خوبی می تواند کلاژن مورد نیاز بدن را تامین کند.
- پودر کلاژن: پودر های کلاژن نیز خوراکی و به صورت محلول در آب باید مصرف شوند. دوز کلاژن موجود در این پودر های خوراکی از قرص کلاژن کمی بیش تر می باشد. اگر چین و چروک های شما نمایان شده است بهتر است از پودر کلاژن به جای قرص آن استفاده کنید تا نتیجه بهتری از آن ببینید. معمولا روزی یک عدد از آن را باید در یک لیوان آب ریخته و بعد از این که به طور کامل در آب حل شد میل نمایید.
- محصولات مراقبت از پوست: محصولات تخصصی مراقبت از پوست امروزه در بین محصولات آرایشی در بین افراد طرفداران زیادی پیدا کره اند. توجه زیاد به زیبایی چهره و مراقبت پوست باعث شده تا افراد مخصوصا خانم ها بیش تر به فکر پوست خود باشند. از همین بابت در تولید محصولات مراقبت از پوست از کلاژن نیز استفاده می شود؛ زیرا این ماده می تواند تاثیرات شگفت انگیزی را در جهت جوانسازی پوست و از بین بردن چین و چروک بگذارد.
- محصولات مراقبت از مو: از آن جا که کلاژن می تواند تاثیر خوبی بر روی طراوت و سلامتی مو ها بگذارد در محصولات مراقبت از مو این یک ترکیب اصلی به شما می رود. اسید آمینه ها بر سلامتی مو ها می توانند نقش اصلی را ایفا کنند که تولید ان ها به میزان کلاژن بستگی دارد. در خرید محصولات مراقبتی در جهت مراقب مو های خود حتما توجه کنید که محصولی که خریداری می کنید دارای کلاژن باشد. خیلی از ماسک مو ها و یا شامپو های مخصوص برای تقویت مو ها این ماده باید وجود داشته باشد تا بتوانید تاثیرات سلامتی را بر روی مو های خود ببینید.
